El bienestar es un concepto que es a la vez simple y complejo. Es sencillo porque la definición es muy fácil de comprender, ya que se trata de un sentimiento general de plenitud, comodidad y satisfacción de las necesidades, tanto físicas como psicológicas, pero su aplicación es compleja.

Por tanto, el bienestar es multidimensional y todos los aspectos de la vida de una persona y, por extensión, de la sociedad pueden influir en él. Por eso, cuando hablamos de bienestar, debemos añadir también el bienestar social.

Día Mundial del Judo en Venezuela.

Está claro que el clima actual no siempre favorece la plenitud y crea muchos problemas que repercuten en el bienestar de todos. Hace sólo unos años, todo el planeta se vio sumido en la pandemia del Covid y, aunque ya está controlada, otras epidemias amenazan y siguen causando estragos. Numerosos conflictos siguen azotando todo el planeta y el aumento de la violencia es innegable, provocando innumerables situaciones de precariedad y empujando a millones de refugiados a los caminos del exilio.

En junio de 2024, las últimas cifras publicadas por la agencia de las Naciones Unidas para los refugiados, ACNUR, hablaban de más de 120 millones de personas desplazadas en todo el mundo. A las víctimas de los conflictos se suman los desterrados a causa de desastres climáticos. Así, los telediarios se llenan cada día de catástrofes climáticas de las que ya no se libra nadie.

Día Mundial del Judo en Nepal.

Aunque la situación pueda parecer muy desalentadora, todavía hay razones de esperanza. La movilización de la comunidad del judo en torno al tema del bienestar, con motivo del Día Mundial del Judo 2024, es un ejemplo de ello. A pesar de las dificultades, millones de judocas se unen para celebrar la convivencia. A través de sus acciones, que apenas empiezan a recopilarse, ilustran cómo y por qué es crucial unirse en torno a valores comunes y universales.

Desde 2010, la Federación Internacional de Judo ha puesto en marcha la iniciativa del Día Mundial del Judo, por lo que ésta es su 15ª edición. Cada año, el tema elegido permite poner de relieve los valores que transmite el judo, valores que Jigoro Kano Shihan, fundador del judo, nacido un 28 de octubre, deseaba utilizar para la construcción de una sociedad más justa.

El judoca aprende con la práctica que cuando uno cae, no hay más remedio que levantarse y seguir luchando, es decir, seguir viviendo; aprende que esto sólo puede hacerse con respeto hacia cada persona, sin ningún tipo de discriminación. El bienestar de cada uno y del grupo es, por tanto, uno de los pilares fundamentales del desarrollo del judo en el mundo. Es porque los valores de la amistad, la ayuda mutua y la prosperidad prevalecen en el tatami y en todos los dojos, que juntos todos nosotros, podemos crear las condiciones añoradas por Kano.

Hoy todo el mundo está invitado a participar en las actividades del Día Mundial del Judo: judocas, clubes, federaciones, uniones continentales y todos los demás lo realizamos con gusto y entusiasmo. Desde las primeras horas del evento, vemos florecer en las redes sociales un gran número de testimonios de judocas conocidos y desconocidos. En este día simbólico, como durante el resto del año, son los principios constitutivos del judo, que van más allá de su dimensión deportiva, los que pueden llevarnos a cuestionar cada una de nuestras acciones.

¡FELIZ DIA MUNDIAL DEL JUDO!

MENSAJE DEL PRESIDENTE DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE JUDO: MARIUS VIZER EN CONMEMORACIÓN DEL DÍA MUNDIAL DEL JUDO.

Querida familia del judo. Este año, el Día Mundial del Judo se centra en el tema del bienestar, un concepto que afecta a todos los aspectos de nuestras vidas, tanto en el tatami, pero también fuera del dojo.

La atención al bienestar es especialmente importante en el mundo actual, en el que aumentan los problemas de salud mental, el aislamiento social y el sedentarismo. La pandemia del COVID-19, los conflictos actuales y los cambios sociales han amplificado la importancia de dar prioridad a la salud mental y física. El judo, con su enfoque holístico del entrenamiento de la mente y el cuerpo para ayudar a las personas a ser mejores ciudadanos, sirve de guía para superar estos retos.

Al centrarse en diferentes aspectos del bienestar -físico, mental, emocional y social-, el judo refuerza su papel no sólo como deporte y arte marcial, sino también como práctica que mejora nuestra calidad de vida en general.

• Bienestar físico (el judo como catalizador de la salud, el estilo de vida activo y la flexibilidad);
• Bienestar mental y emocional (el judo como potenciador del equilibrio, la resiliencia, la autoestima y la confianza);
• Bienestar social (el judo fomenta el respeto, la ayuda mutua, el sentido de comunidad y la inclusividad).

El tema de este año acompaña y anima a los practicantes de judo a ver su entrenamiento como algo más que un deporte, a verlo como un camino hacia el bienestar integral, ayudándoles a ser más fuertes, más resilientes y a estar más conectados con sus comunidades.

Muchos practicantes de judo encuentran su equilibrio y armonía a través del entrenamiento. No importa cómo se desarrolle su día, si está lleno de triunfos o de retos, entrar en el dojo ofrece una sensación de renovación, y uno siempre sale sintiéndose más animado y equilibrado que cuando llegó y con una nueva perspectiva. Para la mayoría, el dojo se convierte en un hogar más, un espacio para el diálogo, y el club o equipo de judo se siente como una familia más. Ya seas judoca, entrenador, árbitro, padre, abuelo u oficial, todos encuentran su lugar y sienten que pertenecen a él.

Al participar en el entrenamiento de judo y experimentar su impacto positivo, no sólo te mejoras a ti mismo, sino que también elevas tu entorno, contagiando esa energía renovada a los que te rodean. Este crecimiento compartido fortalece a toda la comunidad, creando un espacio en el que cada individuo contribuye al espíritu colectivo de armonía y apoyo.

En el Día Mundial del Judo, el 28 de octubre, la comunidad del judo está llamada a reflexionar sobre cómo su práctica puede seguir siendo una fuerza de crecimiento personal, de la salud mental y la conexión y contribución social, una encarnación perfecta de la visión de Jigoro Kano del judo como forma de vida.

¡FELIZ DIA MUNDIAL DEL JUDO!

Autor: Federación Internacional de Judo (IJF) – Marius Vizer
Fotografías: Federación Internacional de Judo (IJF)
Fuentes:
https://www.ijf.org/news/show/let-s-celebrate-unity-and-friendship-for-the-wellbeing-of-everyone
https://www.ijf.org/news/show/wjd-2024-wellbeing-president-vizer-s-message