Utilizar estrangulamientos es un asunto serio y no es para inmaduros. Es mejor rendirse que desmayarse. La acción de estrangular puede causar dolor a menudo (pero no siempre), sobre todo cuando se utilizan las piernas, y podría tener consecuencias letales si se aplica el tiempo suficiente. Por eso colgaban a los malos en el Viejo […]
Una breve anatomía de las técnicas de estrangulamiento, asfixia y triángulo Read More »
Frank Roffel, un judoca de Orange County, California, me envió recientemente este ensayo que quería compartir esta semana en mi blog. Como practicante de judo, recuerdo haber visto un interesante vídeo de Gary Goltz en el que citaba astutamente al músico Neil Young: “¡Todo es una canción! Por supuesto, la analogía puede aplicarse al judo:
Todo es un lanzamiento Read More »
En 1922, el Shihan Jigoro Kano escribió este ensayo que queríamos compartir esta semana con todos ustedes: Seiryoku-zenyo (máximo uso eficiente de la energía) se aplica a todo tipo de esfuerzos, y consiste en utilizar plenamente las energías espirituales y físicas de uno para realizar un propósito previsto. Seiryoku-zenyo es el uso más eficaz del
¿Qué es seiryoku-zenyo? Read More »
He aquí un artículo de mis archivos sobre mi uso del judo contra unos bravucones en 1968. Recuerdo muy bien este incidente, que me cambió la vida. Varios profesores de la escuela secundaria a la que asistía lo leyeron en voz alta a la clase y durante los siguientes 4 años, nunca me metí en
El judo contra los bravucones Read More »
¿Te has preguntado alguna vez por qué tú o tus hijos deberían empezar a practicar judo? Este artículo escrito por Nicolas Messner que apareció en la página web de la FIJ sobre el programa Holandés de judo escolar tenía muchas ideas excelentes sobre este tema. Maurice Topper (GGZ Noord Holland) realizó un estudio que muestra
¿Por qué el judo es bueno para los niños? Read More »
Según Jigoro Kano, el objetivo final del judo es el jiko no kansai; buscar la perfección del carácter propio. Esto se centra en el desarrollo de la humildad y la aceptación realista de uno mismo. Sobre la base de esta fortaleza interior, se construye la confianza entre un sensei y sus alumnos, que es la
Las virtudes del liderazgo en el judo Read More »
Oír a mi entrenador gritar desde el lado del tatami: “¡A dos manos! ¡Pon las dos manos!” durante mi primer torneo de judo, me hizo comprender de repente lo que quería decir. Aparte de la obvia petición de poner mis manos en el gi de judo de mi oponente, me estaba diciendo: Sé el primero.
¿Por qué “ser el primero”? Read More »
En el judo se nos enseña que el shizentai (postura natural) es nuestra posición básica, pero se le da poca importancia aparte de su uso como postura física. Sin embargo, la elección del shizentai como elemento central del judo va más allá de las características físicas de cómo pararse y moverse correctamente. SHIZEN-TAI es una
¿Por qué es Shizen? Read More »
Introducción Tal vez recuerden que lo más importante que hizo Jigoro Kano cuando diseñó el judo fue introducir un conjunto de principios. Esto es lo que hizo que el judo se diferenciara de sus predecesores, las diversas formas de Ju-jitsu. Antes de que Kano se centrara en los principios, cada escuela enseñaba su colección de
La importancia del kuzushi Read More »
Cuando se empieza a practicar judo, el gi viene con un cinturón blanco. Después de varios meses de aprender a hacer ukemi (caídas), algunos lanzamientos y agarres, haciendo prácticas libres de randori y quizás asistiendo a un torneo de shiai, el estudiante progresa a través de los 3 rangos de ro-kyu, go-kyu y yon-kyu, (cinturón
Los secretos del sistema de rangos Read More »
